今日は午前中にカワサキバイクマガジンの取材でドクSUDAに行って、昼過ぎに帰宅して各所に連絡や送金、経理仕事。で、夕方に少し時間が出来たので、近くのプールに泳ぎにいってきました ≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ






いや、昨日、ひさーびさにオフを走ったら息があがって体力の低下を感じたので、トレーニングしとかないとね(^_^;)

ホントはチャリに乗ろうと思ってたんだけど路面が濡れていたからプール。1.2km泳いだけど、家から行って帰ってで2時間ぐらいだから、ちょこちょこ時間を造っては泳ぎ込もうと思います 　(｀･ω･´；) ｂ　ﾋﾞｼｯ！！



小栗さんはいつも「一コケ100km！」って言っていて、ラリーで1回コケると100km走る体力を消耗してしまうとのこと。

さもありなん、マシンを引き起こして破損をチェックしてエンジンをかけて…　リスタートには体力も使うしコケた精神的ショックもデカイですからね



自分はテクニックでコケないようにするには限界があるので、ひたすら体力で勝負することにします。コケたあとの体力ではなくて、コケないようにする体力です。

「諦めたらそこでレース終了だよ」

って、疲れて息が上がってヘタれると、バイクをコントロールする気力がなくなって、バイクに乗せられてしまうんです。で、暴れるマシンを抑えきれなくなって転倒…

逆に、諦めないでバイクをコントロールする気力さえ残っていれば、結構、耐え切れるものです。だから、走り続ける気力を削がれないように、体力をつけること（心肺能力の向上）で対処しようと思います。



ラリー・モンゴリア2012まで、まだ3ヶ月もあります。まだ自分にはやれること・やるべきことが山盛りです ＼(`･ω･´)